Då var det dags igen. Men nu är det på allvar. Jag har nåt en vikt, som betyder att om jag inte tar tag i det så kommer jag bli allvarligt sjuk.  Jag har alltid varit stor, och under de senaste åren kraftigt överviktig, men jag har aldrig mått dåligt av min övervikt, varken fysiskt eller psykiskt. Det handlar inom om förnekelse, utan det bara är så.

Men som jag skriver ovan så förstår jag ju vad konsekvenserna kan bli och tar nu därför steget till ett bättre, längre liv.

Jag väger idag 130 kg och har ett midjemått på 138 cm. Det är mycket och det är stort. Jag ska ner 30 kg, varken mer eller mindre. Jag är då fortfarande överviktig, men det är en nivå där jag vet att jag mår bra och ser bra ut, baserat på hur min kropp är byggd.

Detta handlar egentligen inte om bantning, utan skapande av en ny livsstil.  Följ mig gärna på min resa.