<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Underbard &#187; Livsstil</title>
	<atom:link href="http://www.underbard.se/blogga/livsstil/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.underbard.se</link>
	<description>Livsstil och livskvalitet</description>
	<lastBuildDate>Fri, 13 Jan 2012 14:11:27 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>En kvinnas handlag</title>
		<link>http://www.underbard.se/en-kvinnas-handlag/</link>
		<comments>http://www.underbard.se/en-kvinnas-handlag/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Dec 2011 09:20:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nathalie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[handstil]]></category>
		<category><![CDATA[kvinna]]></category>
		<category><![CDATA[skyldighet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.underbard.se/?p=426</guid>
		<description><![CDATA[Igår reagerade jag väldigt starkt på något som jag la märke till, apropå ingenting.
Kvinnan som satt snett framför mig på kursen hade en otroligt ful och barnslig handstil. Det går inte ihop i min värld. Kvinnor får inte skriva fult. Jag har utvecklat min handstil som fan under åren för att det ska se någorlunda [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Igår reagerade jag väldigt starkt på något som jag la märke till, apropå ingenting.</p>
<p>Kvinnan som satt snett framför mig på kursen hade en otroligt ful och barnslig handstil. Det går inte ihop i min värld. Kvinnor får inte skriva fult. Jag har utvecklat min handstil som fan under åren för att det ska se någorlunda kvinnligt och snirkligt och sött ut. Och så finns det kvinnor som inte ens bryr sig, utan bara skriver med stora, spretiga bokstäver som flyter åt alla håll. Hur kan dom med?!</p>
<p>Jag hade inte reagerat om jag såg en man som skrev fult. Jag tycker det ingår lite i att vara man, men om jag någon gång stöter på en man som skriver vackert så skulle jag bli mäkta imponerad av den personen. En kvinna däremot skulle jag inte bli imponerad av ifall hon skriver fint, jag ser det som en kvinnas skyldighet.</p>
<p>Det absolut värsta är om det är en vacker kvinna som skriver fult. Jag hade varit mer förstående om det var en tomboy eller en kvinna som verkade helt ointresserad av kvinnlighet. Men näe&#8230; ändå inte helt.</p>
<p>Det ingår i en kvinnas uppgifter att skriva fint. Så börja öva!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.underbard.se/en-kvinnas-handlag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En härlig helg med ungarna</title>
		<link>http://www.underbard.se/en-harlig-helg-med-ungarna/</link>
		<comments>http://www.underbard.se/en-harlig-helg-med-ungarna/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 05:45:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Familjen]]></category>
		<category><![CDATA[Livskvalitet]]></category>
		<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Elliot]]></category>
		<category><![CDATA[familj]]></category>
		<category><![CDATA[ledig]]></category>
		<category><![CDATA[polly]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.underbard.se/en-harlig-helg-med-ungarna/</guid>
		<description><![CDATA[Hade båda mina pärlor för mig själv i helgen. Här kommer lite härliga bilder från i helgen.




]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hade båda mina pärlor för mig själv i helgen. Här kommer lite härliga bilder från i helgen.</p>
<p><a href="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/06/p_2048_1536_EEDA9808-6223-4B71-B6D5-3B51BC291BFA.jpeg"><img class="alignnone size-full" src="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/06/p_2048_1536_EEDA9808-6223-4B71-B6D5-3B51BC291BFA.jpeg" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/06/p_2048_1536_0B9FFF05-88FA-4459-85B6-E700A4A2225B.jpeg"><img class="alignnone size-full" src="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/06/p_2048_1536_0B9FFF05-88FA-4459-85B6-E700A4A2225B.jpeg" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/06/p_2048_1536_4E11C22A-33D3-4901-9420-5B4B437324B8.jpeg"><img class="alignnone size-full" src="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/06/p_2048_1536_4E11C22A-33D3-4901-9420-5B4B437324B8.jpeg" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/06/p_427_320_736112BC-5F11-4CF2-A79A-8CFA28E71ABA.jpeg"><img class="alignnone size-full" src="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/06/p_427_320_736112BC-5F11-4CF2-A79A-8CFA28E71ABA.jpeg" alt="" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.underbard.se/en-harlig-helg-med-ungarna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fan vad jag älskar mina frukostar</title>
		<link>http://www.underbard.se/fan-vad-jag-alskar-mina-frukostar/</link>
		<comments>http://www.underbard.se/fan-vad-jag-alskar-mina-frukostar/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Apr 2010 06:19:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Mat och dryck]]></category>
		<category><![CDATA[äta]]></category>
		<category><![CDATA[frukost]]></category>
		<category><![CDATA[frukosten]]></category>
		<category><![CDATA[lchf]]></category>
		<category><![CDATA[mat]]></category>
		<category><![CDATA[min frukost]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.underbard.se/?p=334</guid>
		<description><![CDATA[Jag har skrivit om mina frukostar förut men det tåls att göra igen. Så räkna med fler bilder och berättelser om det.
Helt ärligt så tror jag att frukosten tidigare var min största viktfälla. Jag åt väldigt mycket bröd helt enkelt. Numera äter jag inget bröd alls.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag har skrivit om mina frukostar förut men det tåls att göra igen. Så räkna med fler bilder och berättelser om det.</p>
<p>Helt ärligt så tror jag att frukosten tidigare var min största viktfälla. Jag åt väldigt mycket bröd helt enkelt. Numera äter jag inget bröd alls.</p>
<p><a href="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/04/p_2048_1536_6CEB48E6-30D7-42CC-835C-893BF32E760A.jpeg"><img src="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/04/p_2048_1536_6CEB48E6-30D7-42CC-835C-893BF32E760A.jpeg" alt="" class="alignnone size-full" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.underbard.se/fan-vad-jag-alskar-mina-frukostar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Livet är rätt så bra!</title>
		<link>http://www.underbard.se/livet-ar-ratt-sa-bra/</link>
		<comments>http://www.underbard.se/livet-ar-ratt-sa-bra/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Apr 2010 10:48:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Leva livet]]></category>
		<category><![CDATA[Livskvalitet]]></category>
		<category><![CDATA[Livsstil]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.underbard.se/livet-ar-ratt-sa-bra/</guid>
		<description><![CDATA[





]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/04/p_2048_1536_4DBA76B5-23B0-406A-99AE-6BE5C5BDB38D.jpeg"><img class="alignnone size-full" src="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/04/p_2048_1536_4DBA76B5-23B0-406A-99AE-6BE5C5BDB38D.jpeg" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/04/p_2048_1536_20E70956-58F0-4578-910A-7D5957275A5F.jpeg"><img class="alignnone size-full" src="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/04/p_2048_1536_20E70956-58F0-4578-910A-7D5957275A5F.jpeg" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/04/p_2048_1536_EFB8E2E8-E00E-45E8-BD0A-7B3A8D5F5B6D.jpeg"><img class="alignnone size-full" src="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/04/p_2048_1536_EFB8E2E8-E00E-45E8-BD0A-7B3A8D5F5B6D.jpeg" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/04/p_2048_1536_6C221C61-87E1-4CE3-A69F-AA900CCB9FE4.jpeg"><img class="alignnone size-full" src="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/04/p_2048_1536_6C221C61-87E1-4CE3-A69F-AA900CCB9FE4.jpeg" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/04/p_2048_1536_EA3799D9-5723-49F0-B78F-B05290FF737C.jpeg"><img class="alignnone size-full" src="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/04/p_2048_1536_EA3799D9-5723-49F0-B78F-B05290FF737C.jpeg" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/04/p_2048_1536_94374F7B-906D-4523-9857-6951170E6C39.jpeg"><img class="alignnone size-full" src="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/04/p_2048_1536_94374F7B-906D-4523-9857-6951170E6C39.jpeg" alt="" width="527" height="703" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.underbard.se/livet-ar-ratt-sa-bra/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dagens frukost</title>
		<link>http://www.underbard.se/dagens-frukost/</link>
		<comments>http://www.underbard.se/dagens-frukost/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 07:35:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livskvalitet]]></category>
		<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Mat och dryck]]></category>
		<category><![CDATA[diet]]></category>
		<category><![CDATA[fetaost]]></category>
		<category><![CDATA[frukost]]></category>
		<category><![CDATA[gurka]]></category>
		<category><![CDATA[rökt skinka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.underbard.se/dagens-frukost/</guid>
		<description><![CDATA[Numera har jag 3 olika frukostvarianter jag kör. Och det fungerar jättebra och jag är superglad att slippa allt bröd jag normalt äter.
Den första är keso och tomat. Enkelt och gott.
Den andra är skinka, fetaost och gurka eller tomat. Lite lyxigare och extremt smarrigt.
Den tredje är 3 stekta eller kokta ägg. Inga konstigheter.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Numera har jag 3 olika frukostvarianter jag kör. Och det fungerar jättebra och jag är superglad att slippa allt bröd jag normalt äter.</p>
<p>Den första är keso och tomat. Enkelt och gott.</p>
<p>Den andra är skinka, fetaost och gurka eller tomat. Lite lyxigare och extremt smarrigt.</p>
<p>Den tredje är 3 stekta eller kokta ägg. Inga konstigheter.</p>
<p><a href="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/03/p_2048_1536_F9ED4965-1828-46E4-987B-1CE20F3C2D26.jpeg"><img src="http://www.underbard.se/wp-content/uploads/2010/03/p_2048_1536_F9ED4965-1828-46E4-987B-1CE20F3C2D26.jpeg" alt="" class="alignnone size-full" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.underbard.se/dagens-frukost/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Citronvatten är min nya drog</title>
		<link>http://www.underbard.se/citronvatten-ar-min-nya-drog/</link>
		<comments>http://www.underbard.se/citronvatten-ar-min-nya-drog/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Mar 2010 07:09:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[banta]]></category>
		<category><![CDATA[citron]]></category>
		<category><![CDATA[citronvatten]]></category>
		<category><![CDATA[coca cola]]></category>
		<category><![CDATA[diet]]></category>
		<category><![CDATA[gå ner i vikt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.underbard.se/?p=16</guid>
		<description><![CDATA[Fy fasen vad gott det är, det ersätter ganska lätt läsk för mig. Visst kan jag bli sugen som sjutton på en iskall burk Coca Cola men nu när jag inte dricker det längre fungerar citronvatten som ett riktigt bra substitut.
Så ett tips till er som kör någon slags diet, hinka i er mycket citronvatten.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fy fasen vad gott det är, det ersätter ganska lätt läsk för mig. Visst kan jag bli sugen som sjutton på en iskall burk Coca Cola men nu när jag inte dricker det längre fungerar citronvatten som ett riktigt bra substitut.</p>
<p>Så ett tips till er som kör någon slags diet, hinka i er mycket citronvatten.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.underbard.se/citronvatten-ar-min-nya-drog/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Första månaden avklarad</title>
		<link>http://www.underbard.se/forsta-manaden-avklarad/</link>
		<comments>http://www.underbard.se/forsta-manaden-avklarad/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 09:46:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livskvalitet]]></category>
		<category><![CDATA[Livsstil]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.underbard.se/forsta-manaden-avklarad/</guid>
		<description><![CDATA[Då har det gått en månad sedan mitt nya liv började. Och efter det kan vi konstatera ett par saker. Bland annat att jag är en dålig bloggare. Men också att jag har gått ner 6 kg och minskat en fin bit av min lilla stora mage.
Det har gått bra med kosten under hela månaden, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Då har det gått en månad sedan mitt nya liv började. Och efter det kan vi konstatera ett par saker. Bland annat att jag är en <strong>dålig bloggare</strong>. Men också att jag har gått <strong>ner 6 kg</strong> och minskat en fin bit av min lilla stora mage.</p>
<p>Det har gått bra med kosten under hela månaden, men sämre med motion. Det har det dock blivit ändring på nu. Styrkepass morgon och kväll hemma med situps,rygglyft och armhävningar. Det går riktigt bra och jag ska utöka med något mer snart och även utöka antalet upprepningar av de olika momenten.</p>
<p>Utöver det så kommer jag snart köra igång mer med konditionsträning. Utöver promenader så har jag köpt mig en maskin att ha hemma. Det behövs då jag i många fall inte kommer ut på kvällen då jag kommer hem sent och har två små barn hemma. Den kommer bara stå där och samla dam kanske du tänker. Men nej, jag har bestämt mig och denna gång är det på allvar. Hälsosamt liv eller tidig död. Inte så svårt val.</p>
<p>Nu gasar vi och lever livet!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.underbard.se/forsta-manaden-avklarad/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

